У Британії заговорили про 4-денний робочий тиждень як спосіб боротьби з ожирінням

Сьогодні, 13:42•Новини•

Міжнародне дослідження показало, що в країнах із довшим робочим часом люди частіше мають проблеми із зайвою вагою через стрес і нестачу часу на відпочинок та фізичну активність

У Великій Британії знову активізувалися дискусії щодо запровадження чотириденного робочого тижня після публікації міжнародного дослідження, яке пов’язало довший робочий час із вищим рівнем ожиріння.

Про це повідомляє The Guardian із посиланням на дослідження, представлене на Європейському конгресі з питань ожиріння ECO 2026 у Стамбулі.

Учені проаналізували дані з 33 країн за період із 1990 до 2022 року, включно з Великою Британією, США, Мексикою та Колумбією. Дослідники дійшли висновку, що в країнах, де люди працюють більше годин на рік, рівень ожиріння, як правило, є вищим.

Зокрема, автори роботи зазначають, що скорочення річного робочого часу на 1% статистично пов’язане зі зниженням поширеності ожиріння приблизно на 0,16%.

На думку науковців, одна з причин полягає в тому, що люди, які багато працюють, мають менше часу на фізичну активність, сон, відновлення та приготування здорової їжі. Додатковим фактором є хронічний стрес.

Провідна авторка дослідження, докторка Прадіпа Корале-Гедара з Університету Квінсленду в Австралії, пояснила, що постійне навантаження підвищує рівень кортизолу — гормону стресу, який може сприяти накопиченню жиру, особливо за малорухливого способу життя.

Водночас дослідники наголошують, що результати не доводять прямого причинно-наслідкового зв’язку між тривалістю роботи та ожирінням. На статистику можуть впливати й інші чинники, зокрема рівень доходів населення та особливості харчування в різних країнах.

Попри це, результати дослідження вже стали аргументом для прихильників скорочення робочого тижня у Великій Британії. Експерти вважають, що додатковий вихідний міг би дати людям більше часу на фізичну активність, приготування їжі та турботу про власне здоров’я.

Психологиня з Університету Редінга докторка Ріта Фонтінья зазначає, що перевтомлені люди часто обирають швидку й оброблену їжу через нестачу сил та часу. За її словами, коли людина працює на двох роботах, у неї практично не залишається ресурсу для здорового способу життя.