В Британии заговорили о 4-дневной рабочей неделе как способе борьбы с ожирением

В Великобритании снова активизировались дискуссии о введении четырехдневной рабочей недели после публикации международного исследования, которое связало более длительное рабочее время с более высоким уровнем ожирения. Об этом сообщает The Guardian со ссылкой на исследование, представленное на Европейском конгрессе по ожирению ECO 2026 в Стамбуле.

Ученые проанализировали данные из 33 стран за период с 1990 по 2022 год, включая Великобританию, США, Мексику и Колумбию. Исследователи пришли к выводу, что в странах, где люди работают больше часов в год, уровень ожирения, как правило, выше.

В частности, авторы отмечают, что сокращение годового рабочего времени на 1% статистически связано со снижением распространенности ожирения примерно на 0,16%.

По мнению ученых, одна из причин состоит в том, что многие работающие люди имеют меньше времени на физическую активность, сон, восстановление и приготовление здоровой пищи. Дополнительным фактором является хронический стресс.

Ведущая автор исследования, доктор Прадипа Корале-Гедара из Университета Квинсленда в Австралии, пояснила, что постоянная нагрузка повышает уровень кортизола — гормона стресса, который может способствовать накоплению жира, особенно при малоподвижном образе жизни.

В то же время исследователи отмечают, что результаты не доказывают прямой причинно-следственной связи между продолжительностью работы и ожирением. На статистику могут влиять и другие факторы, в том числе уровень доходов и особенности питания в разных странах.

Тем не менее, результаты исследования уже стали аргументом для сторонников сокращения рабочей недели в Великобритании. Эксперты считают, что дополнительный выходной мог бы дать людям больше времени на физическую активность, приготовление пищи и заботу о собственном здоровье.

Психологиня из Университета Рединга доктора Рита Фонтинья отмечает, что переутомленные люди часто выбирают быструю и обработанную пищу из-за нехватки сил и времени. По ее словам, когда человек работает на двух работах, у него практически не остается ресурса для здорового образа жизни.