Названі риси особистості, які впливають на задоволеність життям та роботою

Дослідники з Тілбурзького університету вивчили, як взаємозв’язок між властивостями особистості та задоволеністю життям змінюється з часом. Аналіз показав, що певні якості впливають на сприйняття якості життя і кар’єри протягом усього життя. Цей зв’язок стабільний і не залежить від віку.

Вчені проаналізували дані, зібрані з 2008 до 2019 року в рамках загальнонаціонального репрезентативного дослідження домогосподарств у Нідерландах.

Серед іншого учасників просили пройти опитування, щоб оцінити риси особистості за моделлю великої п’ятірки та задоволеність життям, соціальними зв’язками та роботою.

Модель великої п’ятірки виділяє п’ять ключових рис особистості:

1. відкритість нового досвіду,
2. сумлінність (свідомість),
3. екстраверсію,
4. доброзичливість (здатність дійти згоди)
5. та емоційну стабільність.

В опитуванні взяли участь 9110 голландців віком від 16 до 95 років (на 2008 рік), які заповнювали анкету протягом 11 років.

Дослідники виявили, що більшість взаємозв’язків між особистісними рисами та задоволеністю залишаються незмінними протягом усього дорослого життя. Крім того, дослідження показало, що висока емоційна стабільність найбільш тісно пов’язана із задоволеністю людей своїм життям, соціальними зв’язками та кар’єрою.

Дослідники зазначили, що сумлінність збільшувала задоволеність людини від своєї роботи, а екстраверсія та доброзичливість – якістю соціальних зв’язків.

Іншими словами, відома пісня “Don’t worry be happy” має під собою майже наукове підгрунтя.

Аналіз також показав, що хоча в цілому зв’язок зберігається незалежно від віку, зміна цих характеристик призводила до підвищення задоволеності у відповідній галузі. Наприклад, люди, які з віком стали доброзичливішими, говорили про покращення якості соціальних зв’язків.

“Хоча ми не вивчали, що викликало ці зміни, дослідження показує, що наші особистості та наше щастя не висічені у камені. Ймовірно, ми навіть можемо вплинути на те, як ми змінюємося: якщо ми спробуємо стати більш організованими, товариськими, дружелюбними, це також підвищить задоволеність життям, спілкуванням чи роботою”, – зазначив Манон ван Шеппінген, професор Тілбурзького університету та співавтор дослідження