Музеї, кіно та концерти допомагають старіти повільніше — дослідження

Регулярна участь у культурному житті може бути одним із чинників здорового довголіття. Про це свідчать результати дослідження, опублікованого в журналі Journal of Epidemiology and Community Health, автори якого проаналізували дані майже двох тисяч учасників Англійського дослідження старіння.

Науковці вивчали зв’язок між культурною активністю та темпами біологічного старіння серед людей віком від 50 років. Аналіз показав, що люди, які хоча б раз на кілька місяців відвідували музеї, художні галереї або кінотеатри, мали середній фізіологічний вік 66,9 року, що приблизно на три роки менше, ніж у тих, хто робив це значно рідше.

Дослідники дійшли висновку, що активна участь у культурному житті статистично пов’язана з повільнішими темпами фізіологічного старіння. За їхніми оцінками, позитивний вплив таких занять може бути співставним із користю від регулярної фізичної активності.

Водночас автори звертають увагу, що серед людей із найкращими показниками переважали жінки, особи з вищими доходами та кращим загальним станом здоров’я. Тому дослідження демонструє статистичний зв’язок, але не доводить, що саме культурна активність є єдиною причиною уповільнення старіння.

На думку науковців, розширення доступу до музеїв, театрів, галерей та інших культурних просторів може стати одним із інструментів підтримки здорового старіння населення. Вони також нагадали про результати окремої 10-тижневої музейної програми для соціально ізольованих людей похилого віку, яка включала лекції кураторів, знайомство з експозиціями та творчі заняття. Після її завершення учасники повідомляли про покращення настрою, життєрадісності та відчуття соціальної підтримки.

Автори дослідження зазначають, що позитивний ефект можуть мати різні форми культурної активності — читання, прослуховування музики, відвідування театрів, музеїв, галерей і кінотеатрів. Імовірно, це пояснюється тим, що кожен із цих видів дозвілля по-різному стимулює когнітивну діяльність, емоційну сферу, соціальні контакти та, в окремих випадках, фізичну активність.

Головна авторка дослідження, професорка Інституту епідеміології та охорони здоров’я UCL Дейзі Фанкорт наголосила, що отримані результати свідчать про вплив мистецтва й культури на здоров’я навіть на біологічному рівні. На її думку, участь у культурному житті варто розглядати як одну з поведінкових практик, що сприяють здоров’ю, поряд із фізичними вправами.