Майже 40% українців готові звільнитися через вигорання: що показало нове дослідження

Більшість працюючих українців продовжують жити в умовах постійного психологічного навантаження, а проблема професійного вигорання дедалі сильніше впливає на ринок праці. Про це під час презентації результатів дослідження на Wisdom Summit 2026 у Києві повідомила директорка з продажів та партнерств Gradus Research Дар’я Нагаєва.

Дослідження вже другий рік поспіль аналізує психологічний стан українців віком від 18 до 60 років, які працюють повний або неповний робочий день. Цьогоріч в опитуванні взяли участь 1200 респондентів.

За результатами дослідження, 54% українців назвали свій рівень стресу помірним, тоді як 26% оцінили його як високий. Для порівняння, у 2025 році високий рівень стресу відзначали 33% опитаних, а помірний — 49%.

Втім, дослідники наголошують, що зменшення частки людей із високим рівнем стресу не означає покращення ситуації. Навпаки — це свідчить про те, що багато українців адаптувалися до життя в умовах тривалого психологічного навантаження, і помірний стрес став для них звичним станом.

Вигорання дедалі частіше стає причиною звільнення

Одним із найтривожніших висновків дослідження стало те, що майже 40% працівників готові залишити роботу саме через емоційне виснаження та професійне вигорання.

Паралельно зростає й проблема надмірного навантаження. Якщо торік його називали головним джерелом стресу 42% респондентів, то цього року цей показник зріс до 47%.

На думку дослідників, це свідчить про те, що компаніям дедалі складніше утримувати персонал лише рівнем заробітної плати, якщо працівники постійно працюють у стані перевантаження.

Попри масштабність проблеми, більшість роботодавців досі не впровадили систем підтримки психологічного здоров’я.

Так:

• 58% працівників повідомили, що не мають доступу до психологічної підтримки на роботі;
• 55% зазначили, що тема ментального здоров’я у їхніх компаніях взагалі не обговорюється;
• 20% опитаних не відчувають психологічної безпеки на своєму робочому місці.

Дар’я Нагаєва зазначила, що в самій Gradus Research уже запровадили практику Mental Health Day — співробітники можуть взяти вихідний через емоційне виснаження без необхідності оформлювати лікарняний або пояснювати інші причини відсутності.

Що сьогодні очікують працівники від роботодавців

Дослідження також показало зміну пріоритетів українців під час вибору місця роботи.

Найважливішим фактором, як і раніше, залишається конкурентна заробітна плата. Водночас дедалі більшого значення набувають:

• можливість працювати у гібридному або дистанційному форматі;
• гнучкий графік роботи;
• психологічна безпека в колективі;
• підтримка ментального здоров’я з боку роботодавця.

Як зазначають автори дослідження, якщо ще у 2025 році працівники насамперед очікували комфортної атмосфери в колективі, то сьогодні бізнесу дедалі важливіше інвестувати у програми підтримки психологічного здоров’я. Саме такі ініціативи можуть стати одним із ключових факторів утримання персоналу в умовах тривалої війни, дефіциту кадрів і високого рівня емоційного виснаження.