Як українці рятуються від стресу: результати опитування

Результати опитування показали, що чверті українців (26%) у боротьбі зі стресом допомагають фільми, книги та серіали. 20% респондентів рятуються від стресу, проводячи час із рідними та друзями; ще 17% — проводячи час наодинці. Натомість до психолога звертаються менше ніж 1%.

Відповіді на питання “Що для вас є “чарівною пігулкою” у складні моменти?” розподілилися наступним чином:

• Відволіктися на фільм, книгу чи серіал — 26%;
• Час із рідними та друзями — 20%;
• Час наодинці із собою, трішки тиші — 17%;
• Прогулянка чи фізична активність — 9%;
• Улюблене хобі — 8%;
• Мене рятує робота — 6%;
• Смачно поїсти і вже на душі краще — 4%;
• Покупки — 2%;
• За таким звертаюсь до психолога — менше ніж 1%;
• Нічого не рятує — 9%.

В опитуванні в офіційному каналі Rakuten Viber Україна взяли участь близько 35 тисяч користувачів. Методика дослідження — анонімне онлайн-опитування. Ключова вікова група — 34-45 років, понад 50% респондентів віком до 45.