Названо три продукти для покращення пам’яті

Складено список продуктів, які покращують пам’ять. Перелік представив портал Sports.kz.

Так, стверджується, що позитивно впливають на пам’ять петрушка, в якій багато апігеніну, що допомагає формувати нові нейронні зв’язки, а також ромашка — містить флавоноїди, які заспокоюють нервову систему і покращують пам’ять.

Ще один важливий продукт – куркума. Високий вміст куркуміну у ній допомагає знищувати патологічні білки, які накопичуються у порожнинах мозку, зазначено у матеріалі.

Там же зазначено, що в день достатньо лише однієї чайної ложки цих продуктів.