Секрет довголіття: названа несподівана користь відомого чаю

Один із найпопулярніших у світі сортів чаю – “Ерл Грей” – може мати низку корисних властивостей для організму. Про це повідомляє Organic Facts із посиланням на результати наукових досліджень. Йдеться саме про чай, до складу якого входить натуральна ефірна олія з шкірки бергамота, а не лише ароматизатор із відповідним смаком.

За словами експертів, чай Ерл Грей містить катехіни – антиоксиданти, які здатні допомагати організму боротися з деякими інфекціями у ротовій порожнині. Крім того, природний вміст фторидів у чаї може сприяти зміцненню зубної емалі та зниженню ризику розвитку карієсу. Дослідники також пов’язують вживання чаю з бергамотом зі зменшенням запальних процесів у кишківнику. Завдяки своїй заспокійливій та протизапальній дії Ерл Грей традиційно використовували для полегшення симптомів нудоти та кишкових кольок.

Крім того, антиоксидантні та антибактеріальні властивості напою можуть допомагати підтримувати здоровий баланс мікрофлори та захищати організм від окремих кишкових інфекцій.

Науковці звертають увагу й на потенційний вплив бергамота на серцево-судинну систему. Деякі дослідження показують, що компоненти рослини можуть сприяти зниженню рівня тригліцеридів – жирів у крові, підвищені показники яких пов’язують із ризиком інфаркту, інсульту та атеросклерозу.

Фахівці пояснюють цей ефект наявністю антиоксидантів, які допомагають зменшувати окислювальний стрес та перешкоджати накопиченню атеросклеротичних бляшок.

Дослідження, опубліковані у журналі Frontiers in Pharmacology, свідчать, що ефірна олія бергамота демонструє потенційні протиракові властивості та може пригнічувати розмноження окремих типів ракових клітин. Водночас науковці наголошують: наразі недостатньо доказів, щоб стверджувати, що регулярне вживання чаю Ерл Грей може запобігати онкологічним захворюванням або використовуватися як засіб їх лікування.

Експерти також підкреслюють, що навіть корисні напої не замінюють збалансованого харчування, здорового способу життя та своєчасного звернення до лікаря у разі проблем зі здоров’ям.