Пік щастя у 47 років: нове дослідження показало, коли люди почуваються найкраще

Британці найщасливішими та найздоровішими почуваються у 47 років — саме цей вік респонденти назвали піком фізичного та емоційного благополуччя. Про це повідомляє Daily Mail з посиланням на дослідження, проведене на замовлення компанії TePe.

В опитуванні взяли участь 2000 жителів Великої Британії, яких попросили визначити вік, коли людина почувається найкраще. Значна частина учасників обрала саме 47 років, підкреслюючи, що у цей період поєднуються життєвий досвід, стабільність і турбота про власне здоров’я.

Дослідження показало, що люди у віці 40–50 років часто почуваються впевненішими та фізично витривалішими, ніж у молодості. Майже половина опитаних (47%) зазначили, що з віком їхнє життя стало здоровішим, адже вони краще розуміють потреби свого організму.

За словами експертки з клінічної освіти, стоматологині Міранди Паскуччі, з роками змінюється саме сприйняття здоров’я: люди більше зосереджуються не лише на зовнішньому вигляді, а на самопочутті та функціонуванні організму.

Це підтверджують і поведінкові зміни. Так, 32% респондентів повідомили, що почали частіше обирати корисні продукти, а 28% — значно скоротили споживання алкоголю та активне нічне життя, характерне для молодшого віку. Ще 35% зазначили, що після 40 років менше намагаються відповідати очікуванням інших і більше уваги приділяють власному добробуту.

Важливим фактором також залишається активність: 26% опитаних вказали, що підтримувати фізичну форму їм допомагають діти або онуки.

Цікаво, що ці результати узгоджуються з іншими дослідженнями у Великій Британії, які показують зміну сприйняття віку загалом: якщо раніше старість асоціювалася з 60 роками, то нині, за новими опитуваннями, її початок відсувається до приблизно 69 років.

Таким чином, середній вік дедалі частіше розглядається не як період спаду, а як етап балансу — коли поєднуються досвід, впевненість і усвідомлений підхід до життя.