Газована вода зменшила втому від відеоігор — навіть без кофеїну

Вживання газованої води під час тривалих сесій у відеогрі зменшило втому гравців і збільшило задоволення від процесу. При цьому у ній не було ні кофеїну, ні цукру, які зазвичай містяться у солодкій воді й енергетиках, що їх споживають любителі відеоігор. Таким чином газована вода може бути кориснішою заміною, яка не підвищує рівень цукру в крові та серцебиття гравців. Дослідження опублікували в журналі Computers in Human Behavior Reports.

Як газована вода боролася зі втомою?

У дослідження запросили 15 молодих людей, які на дозвіллі грали у відеогру eFootball, знану також як Pro Evolution Soccer, але не були професійними гравцями. Вони двічі зіграли в гру по три години: один раз споживаючи звичайну, а інший раз — газовану воду. І опитування учасників, і вимірювання діаметра зіниці, звуження якої вказує на втому, підтвердило, що споживання газованої води зменшувало втому порівняно зі звичайною водою. На додачу, після вживання газованої води учасники рідше заробляли фоли у грі, хоча ефективність їхніх нападу та захисту залишалися на такому ж рівні.

Попри те, що газована вода не містить кофеїну чи інших стимуляторів, дослідники вважають, що вона збільшує активність стовбура та префронтальної кори головного мозку. Це відбувається завдяки тому, що бульбашки газу діють на рецептори до вуглекислого газу в мембрані клітин горла. У попередніх дослідженнях активацію цих рецепторів уже пов’язували зі стимуляцією активності кори головного мозку як у тварин, так і в людей.

Протягом експерименту учасникам також проводили тест на виконавчі функції, такі як робоча пам’ять і пригнічення імпульсивної поведінки. У тих, хто пив газовану воду, ці функції протягом гри залишалися стабільними, тоді як після звичайної води погіршувалися. Тож дослідники припускають, що збереження цих функцій посприяло тому, що учасники отримували меншу кількість фолів.

• А от втомі від відеодзвінків запропонували запобігати за допомогою зображень природи на фоні відео замість звичайного чи рухомого фону.
• Самі відеоігри пов’язали зі швидшим і точнішим прийняттям рішень, а ігри з відкритим світом зменшили стрес і покращили самопочуття студентів.