Газировка уменьшила усталость от видеоигр — даже без кофеина

Употребление газировки во время длительных сессий в видеоигре уменьшило усталость игроков и увеличило удовольствие от процесса. При этом в ней не было ни кофеина, ни сахара, обычно содержащихся в сладкой воде и энергетиках, которые потребляют любители видеоигр. Таким образом газировка может быть более полезной заменой, не повышающей уровень сахара в крови и сердцебиения игроков. Исследования опубликовали в журнале Computers in Human Behavior Reports.

Как газировка боролась с усталостью?

В исследование пригласили 15 молодых людей, которые на досуге играли в видеоигру eFootball, известную также как Pro Evolution Soccer, но не являлись профессиональными игроками. Они дважды сыграли в игру по три часа: один раз потребляя обычную, а другой раз — газировку. И опрос участников, и измерение диаметра зрачка, сужение которого указывает на усталость, подтвердило, что потребление газировки уменьшало усталость по сравнению с обычной водой. Вдобавок, после употребления газировки участники реже зарабатывали фолы в игре, хотя эффективность их нападения и защиты оставались на таком же уровне.

Несмотря на то, что газировка не содержит кофеина или других стимуляторов, исследователи считают, что она увеличивает активность ствола и префронтальной коры головного мозга. Это происходит благодаря тому, что пузырьки газа действуют на рецепторы к углекислому газу в мембране клеток горла. В предварительных исследованиях активацию этих рецепторов уже связывали со стимуляцией активности коры головного мозга как у животных, так и у людей.

В ходе эксперимента участникам также проводились тесты на исполнительные функции, такие как рабочая память и угнетение импульсивного поведения. У тех, кто пил газировку, эти функции в течение игры оставались стабильными, тогда как после обычной воды ухудшались. Так что исследователи предполагают, что сохранение этих функций способствовало тому, что участники получали меньшее количество фолов.

А вот усталость от видеозвонков предложили предотвращать с помощью природных изображений на фоне видео вместо обычного или подвижного фона.
Сами видеоигры связали со более быстрым и более точным принятием решений, а игры с открытым миром уменьшили стресс и улучшили самочувствие студентов.