Великий пост 2026: полный календарь, меню по дням и советы для верующих

Для христиан Великий пост — это 48 дней духовного очищения и подготовки к Воскресению Христову. Православные и греко-католические церкви в Украине будут праздновать Пасху 12 апреля 2026 года, тогда как католики отмечают его на неделю раньше — 5 апреля.

Особенно строгих ограничений следует соблюдать первый день поста и Страстной пятницы, когда верующие вместе с духовенством литургически переживают смерть и погребение Иисуса Христа. Кроме пищевых ограничений, пост предусматривает воздержание от вредных привычек, громких празднований и развлечений.

Великий пост основан на примере Иисуса Христа, который, по библейскому Новому Завету, постился в пустыне 40 дней. Само число 40 определяет основную концепцию поста, хотя его фактическая продолжительность зависит от правил конкретной конфессии.

После Вербного воскресенья наступает Страстная неделя (6–11 апреля) — время особенно строгого поста и глубоких молитв. В эти дни христиане литургически проживают мучения распятого Христа, его смерть и погребение. Продолжительность Страстной недели – 6 дней.

Во время Четыредесятницы церковь рекомендует отказаться от еды животного происхождения: мяса, молочных продуктов и яиц. В понедельник, среду и пятницу верующим разрешается только сухое питание — хлеб, овощи, фрукты, вода и компот.

Календарь питания на Великий пост 2026

• Понедельник, среда, пятница – сухое питание (узвар, вода, овощи, фрукты).
• Вторник и четверг – горячая еда без масла.
• Суббота и воскресенье — горячая еда с маслом.

Особое правило действует в Великую субботу перед Пасхой: разрешается только сухое питание или полное воздержание от пищи до ночного богослужения. Запрещены мясо, молочные продукты, яйца и алкоголь.

Соблюдение поста помогает не только очистить тело, но и духовно настроиться на празднование Воскресения Христова, почувствовать гармонию и внутреннее спокойствие.