Постійне прослуховування музики у старшому віці пов’язали з нижчим ризиком деменції

У людей старшого віку, які щоденно слухали музику, виявили майже на 40 відсотків нижчий ризик деменції та на 17 відсотків нижчий ризик погіршення розумових здібностей. Також у них відмітили кращу пам’ять і когнітивні здібності загалом, порівняно з людьми, що слухали музику рідко чи не слухали взагалі. Хоча механізм такого впливу досі невідомий, науковці припускають, що музика активує ділянки мозку, пов’язані з пам’яттю й увагою. Дослідження опублікували в International Journal of Geriatric Psychiatry.

Як пов’язали музику з розумовими здібностями?

Науковці використали дані понад 10 тисяч учасників дослідження ASPREE, яке вивчало вплив приймання аспірину на здоров’я людей у старшому віці. У нове дослідження включили дані лише тих людей, що не мали деменції чи погіршення розумових здібностей на момент заповнення анкет про їхній стан здоров’я, спосіб життя та звички й проходження тестів для оцінки розумових здібностей.

Як виявилося, менший ризик деменції мали й ті люди, які самі грали на музичних інструментах. Вони мали на 35 відсотків нижчий ризик деменції, а ті, хто грав на інструменті та слухав музику, — на третину нижчий ризик деменції та на 22 відсотки нижчий ризик погіршення розумових здібностей. При цьому участь в активностях, пов’язаних із музикою, таких як відвідування концертів, не мало додаткового впливу на зниження ризику деменції. А найбільш помітним це зниження було в людей, які мали вищий ступінь освіти — у таких людей загалом відмічають нижчу частоту деменції та хвороби Альцгеймера.

Що вже відомо про зв’язок звуків і процесів у мозку

🧠 Заняття музикою, як й іншими видами творчості, сповільнило старіння мозку та навіть тих його ділянок, що з творчістю не пов’язані.

👂 А от порушення здатності розчути співрозмовника у шумному приміщенні пов’язали з вищим ризиком деменції у старшому віці. Можливо, технології для покращення слуху зможуть запобігти цьому.

🎵 На старіння музикантів може вказати сповільнення їхніх пісень: як виявилося, до 70 років темп пісень сповільнювався вдвічі порівняно з піснями 20-річних артистів.