Ученые назвали простой способ продления жизни

Эффективный способ продлить себе жизнь – мыслить положительно. Научное обоснование этого простого тезиса нашли ученые школы медицины Бостонского университета.

Их выводы были опубликованы в журнале Национальной академии наук США. В статье говорится, что взаимосвязь между долголетием и отношением к происходящему изучается уже давно.

Теперь же исследователи проанализировали состояние здоровья 1429 мужчин – ветеранов боевых действий и около 70 тысяч женщин – медсестер.

Оказалось, что те, кто с юных лет мыслил положительно, оставался оптимистом и в 85 лет. При этом качество их жизни в пожилом возрасте было выше, а продолжительность жизни на 11-15% длиннее, чем у пессимистов.

Однако ученые отмечают, что такой, казалось бы, простой способ продления жизни доступен далеко не всем. Человечество склонно жаловаться на жизнь и отдаваться унынию, а это накладывает отпечаток на работу всего организма.

Психологи советуют заполнять весь день делами, чтобы на мысли о неприятностях времени просто не оставалось.