Магнитные бури “ударят” по Украине: как пережить опасные дни ноября

Украинцев предупредили о магнитных бурях и рассказали, как они влияют на здоровье.Как передает “Волна”, об этом сообщает Центр прогнозирования космической погоды Национальной метеорологической службы США.

В ноябре этого года прогнозируется несколько волн геомагнитных возмущений. Самые сильные из них придутся на 8-9 ноября. Эксперты советуют отслеживать актуальные данные о космической погоде и соблюдать здоровый образ жизни, чтобы легче переносить эти периоды.

Что такое магнитная буря

Магнитной бурей называют внезапное изменение магнитного поля Земли. Причина – активность на Солнце: во время вспышек наша заря выбрасывает потоки электрически заряженных частиц, которые через некоторое время достигают нашей планеты и нарушают стабильность ее магнитной оболочки.

Такие явления способны нарушать работу GPS-навигации, средств связи и различных электронных устройств. Метеочувствительные люди в эти дни часто жалуются на слабость, головные боли и бессонницу. Интенсивность геомагнитных возмущений измеряется индексом Kp по девятибалльной шкале. Значения от 5 и выше свидетельствуют о существенных колебаниях, способных влиять на технику и здоровье.

Прогноз на ноябрь 2025

Ожидаются следующие периоды активности:

• 7 ноября – незначительные возмущения (Kp 4);
• 8–9 ноября – возмущение средней силы (Kp 5);
• 15 ноября – слабая активность (Kp 4).

В остальное время месяца значительных колебаний магнитного поля не предполагается. Данные о геомагнитной обстановке обновляются по понедельникам до 18:00 (по киевскому времени) и содержат прогноз почти на месяц вперед. В настоящее время доступна информация до 22 ноября. Людям с метеозависимостью следует регулярно проверять свежие прогнозы и внимательно прислушиваться к своему организму даже во время слабых возмущений.

Воздействие на самочувствие

Во время солнечной активности многие испытывают недомогание. Типичные жалобы включают головную боль, быструю утомляемость, перепады давления, проблемы со сном и обострение хронических болезней.

Это связано с влиянием электромагнитных волн на нервную систему и сосуды. Наиболее страдают метеозависимые люди, пожилые с хроническими диагнозами, сердечные больные и беременные. Даже слабые возмущения могут заметно усугубить их состояние.

Как защититься

Медики советуют в дни геомагнитной активности снизить физические и психологические нагрузки. Важно избегать стрессовых ситуаций, не переутомляться и хорошо высыпаться.

Полезны неторопливые прогулки и щадящие упражнения вроде йоги. Что касается питания – следует временно отказаться от кофе, алкоголя и тяжелой пищи. Предпочтение следует отдать легким блюдам, растительной пище и достаточному количеству воды. Эти простые советы помогут организму адаптироваться к изменениям магнитного поля и снизят риск обострений у чувствительных людей.

Как открыли это явление

Еще в древности мореплаватели Китая и Греции наблюдали странное поведение компаса: стрелка внезапно отклонялась или дрожала. Долгое время это числилось местной аномалией либо случайностью.

Научное обоснование появилось только в XIX веке благодаря немецкому ученому Александру фон Гумбольдту, детально исследовавшему эти отклонения. Сначала их принимали за помехи от подземных магнитных источников. Но опыты Карла Гаусса и Вильгельма Вебера в 1836-1841 годах показали: возмущения происходят одновременно по всему миру, то есть носят планетарный характер.

В ноябре этого года прогнозируется несколько волн геомагнитных возмущений. Самые сильные из них придутся на 8-9 ноября. Эксперты советуют отслеживать актуальные данные о космической погоде и соблюдать здоровый образ жизни, чтобы легче переносить эти периоды.

Сегодня магнитные бури отслеживаются посредством спутниковых систем и станций на поверхности Земли. Современные прогнозы космической погоды позволяют заблаговременно предупреждать о серьезных возмущениях и оценивать их возможные последствия.