Успенский пост: правила питания

1 августа у христиан восточного обряда начинается Успенский пост. Он предшествует святой Успения Пресвятой Богородицы. Пост продлится до 14 августа. В этот период важно соблюдать определенные правила в питании и больше времени уделять молитве.

Что запрещено есть во время Успенского поста

Успенский пост по строгости ограничений не уступает Великому посту. На посту верующие должны отказаться от употребления мяса, колбас, молочных продуктов, рыбы, яиц и других продуктов животного происхождения.

Только на праздник Преображения Господня (6 августа) верующие могут позволить себе съесть рыбу.

Но главным во время Успенского поста есть не только ограничения в питании. В этот период необходимо уделить внимание духовному очищению – помогать другим, делать добрые дела, не допускать злых мыслей, зависти.

Что можно есть в Успенский пост

Самыми строгими днями Успенского поста являются:

Понедельник (4, 11 августа)
Среда (6, 13 августа)
Пятница (1, 8 августа)

В эти дни можно есть только свежие овощи, фрукты, орехи, сухофрукты, мед, хлеб, соль и запивать водой.

Каждый вторник и субботу разрешается употреблять горячие блюда без масла.

В субботу и воскресенье постный рацион можно разнообразить горячими блюдами с добавлением растительного масла. Также в эти дни можно употреблять вино.

Следует отметить, что на посту самые строгие ограничения действуют для монахов. Верующие могут придерживаться не столь строгих правил. К ограничениям в питании во время поста следует с осторожностью относиться беременным женщинам, детям, старикам и лицам, имеющим хронические заболевания.