Музеи, кино и концерты помогают стареть медленнее.

Регулярное участие в культурной жизни может являться одним из факторов здорового долголетия. Об этом свидетельствуют результаты исследования, опубликованного в журнале Journal of Epidemiology and Community Health, авторы которого проанализировали данные почти двух тысяч участников английского исследования старения.

Ученые изучали связь между культурной активностью и темпами биологического старения среди людей от 50 лет. Анализ показал, что люди, хотя бы раз в несколько месяцев посещавшие музеи, художественные галереи или кинотеатры, имели средний физиологический возраст 66,9 года, что примерно на три года меньше, чем у тех, кто делал это реже.

Исследователи пришли к выводу, что активное участие в культурной жизни статистически связано с более медленными темпами физиологического старения. По их оценкам, положительное влияние таких занятий может быть сопоставимо с пользой от регулярной физической активности.

В то же время авторы обращают внимание, что среди людей с лучшими показателями преобладали женщины, лица с более высокими доходами и лучшим общим состоянием здоровья. Поэтому исследование демонстрирует статистическую связь, но не доказывает, что именно культурная активность является единственной причиной замедления старения.

По мнению ученых, расширение доступа к музеям, театрам, галереям и другим культурным пространствам может стать одним из инструментов поддержки здорового старения населения. Они также напомнили о результатах отдельной 10-недельной музейной программы для социально изолированных пожилых людей, которая включала лекции кураторов, знакомство с экспозициями и творческие занятия. После ее завершения участники сообщали об улучшении настроения, жизнерадостности и чувстве социальной поддержки.

Авторы исследования отмечают, что положительный эффект могут иметь разные формы культурной активности – чтение, прослушивание музыки, посещение театров, музеев, галерей и кинотеатров. Вероятно, это объясняется тем, что каждый из этих видов досуга различно стимулирует когнитивную деятельность, эмоциональную сферу, социальные контакты и, в отдельных случаях, физическую активность.

Главный автор исследования, профессор Института эпидемиологии и здравоохранения UCL Дейзи Фанкорт подчеркнула, что полученные результаты свидетельствуют о влиянии искусства и культуры на здоровье даже на биологическом уровне. По ее мнению, участие в культурной жизни следует рассматривать как одну из поведенческих практик, способствующих здоровью, наряду с физическими упражнениями.