Соцмережі

З’ясувалося, які продукти не можна запивати кавою

23 лютого 2024, 14:14Новини1280

Этот материал также доступен на русском

Під забороною — сирні запіканки, сирники та оладки

  • Посилання скопійованоlink copied

Стало відомо, які продукти в жодному разі не можна запивати каву.

Про це розповіла нутриціолог Ганна Осинська.

За її словами, під забороною — сирні запіканки, сирники та оладки. Експерт пояснила, що якщо запивати «сирний сніданок» міцною кавою, то процес травлення концентрується на обробці важкого напою, а танін, що міститься в каві, шкодить засвоєнню кальцію, яким багаті сирні продукти.

Ще кава може стати на заваді засвоєнню корисних речовин, які є в рибних продуктах. Останні багаті на фосфор, магній, калій і вітамін Д. Запивати бутерброд з червоною ікрою кавою не рекомендується через біомолекул таніну, пояснила дієтолог. У результаті знову все найкорисніше в їжі не засвоюється повноцінно.

Більше того, так можна спровокувати розвиток гастриту, наголосила експерт.

Осинська також наголосила, що ще шкідливо запивати холодний сніданок гарячим напоєм. Різкий перепад температур, за її словами, завдає шкоди шлунково-кишковому тракту.

Не пропустіть важливе!
Підписуйтесь та отримуйте дайжест новин

Щоденно чи щотижня – обираєте ви!

Думка експерта

Бажаєте стати автором borg.expert?

Матеріали за темою

Огляд ринків

Статті • БОРГ-review
В розумінні реєстраційного законодавства приватний будинок і земельна ділянка, на якій він розташований, — це різні об’єкти нерухомого майна

Огляд ринків

Статті • БОРГ-review
"СтягниБорг" автоматично формує документ згідно з вимогами закону

Огляд ринків

Статті • БОРГ-review
Нові правила значно збільшують фінансове та трудове навантаження на фонди

Огляд ринків

Статті • БОРГ-review
Понад 15% українців володіють криптовалютою і багато з них використовують її щодня

Огляд ринків

Статті • БОРГ-review
Звільнення з військової служби через сімейні обставини або інші поважні причини здійснюється за наявності оригіналів документів, що підтверджують таку підставу звільнення

Огляд ринків

Статті • БОРГ-review
У полі зору міжнародної спільноти найголовніше в галузі безпеки – битва проти рашизму