Психолог розповіла, як повернути пристрасть у стосунках

Під впливом стресу зменшується сексуальний потяг у 80-90% людей, а задоволення від процесу знижується майже в кожного.

Про це заявила психолог Емілі Нагоскі, яка досліджує питання сексу, її цитує видання Patheos.

За словами фахівця, у стані напруги мозок розцінює будь-які події як загрозу та переходить у режим виживання, у результаті відключаються деякі емоції.

Повернути пристрасть у відносини можна, якщо дотримуватись деяких правил, вважає фахівець.

Вона порадила частіше проводити час один з одним, ходити на побачення без дітей, вчитися висловлювати свою точку зору і йти на компроміс, а також лягати спати в один і той самий час.

“Дослідження показують, що відхід до сну в різний час може бути ознакою уникнення близькості”, – додала Нагоскі.

Ще вона рекомендує приділити більше часу прелюдії перед сексом, тому що мозок отримує більше задоволення, якщо йому доводиться чекати нагороди.