Народні засоби від похмілля – 9 перевірених способів

Ті, хто не знав міри в алкоголі в Новорічну ніч, 1 січня може мучитися похміллям. Є кілька секретів, які допоможуть полегшити його симптоми та швидше прийти до норми.

“Апостроф” розповідає, як швидше позбутися похмілля.

Похмільний синдром характеризується головним болем та запамороченням, розладом травлення, нудотою та блюванням. Також його супроводжує слабкість, загальне нездужання, підвищення чи зниження артеріального тиску.

Як знизити симптоми похмілля

Під час застілля потрібно пити більше чистої питної води. Склянка води між прийомами алкоголю допоможе уникнути зневоднення та розбавить токсини, що подразнюють слизову оболонку шлунка.

Перед вживанням спиртного добре прийняти активоване вугілля, яке поглинає спирт.

Їжа сповільнює всмоктування алкоголю, а жирна їжа ще й захищає слизову оболонку шлунка від подразнення. Перед вечіркою можна вдатися до такого народного способу: змішати одну чайну ложку вершкового масла з одним яйцем і випити. Запивати алкоголь газованими напоями не можна – гази прискорюють всмоктування алкоголю. Найкраще вибрати фруктові соки.

Перед вживанням алкоголю можна випити склянку молока – воно обволікує стінки шлунка та скорочує всмоктування алкоголю в кров.

Народні засоби від похмілля

1. Найкращі ліки – час. Організм сам очищатиметься від токсинів, потрібно просто відпочити.
2. Якщо це неможливо, допоможе душ, найкраще – контрастний.
3. Після водних процедур при необхідності потрібно прийняти ліки від головного болю та отруєння.
4. Не варто забувати, що алкоголь зневоднює організм – потрібно відновити водний баланс, вживаючи більше рідини.
5. Алкоголь активно виводить із організму із сечею багато калію. Щоб його заповнити, їжте цитрусові.
6. Поліпшить стан свіжий апельсиновий сік. Якщо його немає, то підійде томатний.
7. Відчути себе краще допоможе і склянка кефіру, змішана навпіл з мінеральною водою.
8. Стабілізувати рівень цукру в крові допоможе такий напій: у склянку мінеральної води потрібно додати дві чайні ложки свіжого лимонного соку і чайну ложку цукру. Пити невеликими ковтками.
9. Один із найдавніших способів поправити здоров’я після вечірки – розсіл. Найкращий варіант – сік квашеної капусти.